Dott. Federico Francesco Ferrero
Medico Nutrizionista a Torino
Se desideri cambiare la tua alimentazione per perdere peso e avere un miglior rapporto con il tuo corpo, contatta lo Studio Medico del dottor Francesco Federico Ferrero in Corso Massimo D’Azeglio 53 a Torino. Insieme definiremo i tuoi obiettivi legati a dimagrimento e miglioramento delle condizioni di salute.
Il mio approccio non è legato a farti perdere peso rapidamente, ma ad adottare uno schema alimentare che ti consenta di mangiare meglio e vivere meglio. Da medico nutrizionista, so quanto spesso il concetto di dieta sia legato a un pregiudizio: mangiare poco, pochissimo e privarsi totalmente dei piaceri della tavola. Non è ciò in cui credo. L’alimentazione sana può e deve conservare sapore, varietà e soddisfazione.
Seguire una dieta che promette di far perdere peso rapidamente molto peso comporta rischi per la salute. Non soltanto: i risultati ottenuti non vengono mantenuti a lungo termine, contribuendo ad aumentare un senso di frustrazione. È importante intervenire sulle abitudini alimentari in modo progressivo, mai repentino. Digiuno intermittente, dieta chetogenica e simili soluzioni necessitano di una supervisione medica. Se è vero che un dietista o un biologo hanno competenze specifiche, lo è altrettanto affermare che un medico può valutare esami e situazione fisiologica, identificare scompensi o patologie, e garantire risultati duraturi che vadano oltre i numeri scritti sulla bilancia. I risultati possono e devono essere duraturi, e occorre che siano raggiunti in tutta sicurezza.
Per trovare (o ritrovare) il proprio peso forma, energia, una migliore qualità complessiva di vita è necessario seguire uno schema alimentare, non un elenco di rinunce.
Un dietolgo o un medico nutrizionista hanno l’obiettivo di mettere a punto schemi alimentari fortemente personalizzati. In questo modo si assicura varietà all’alimentazione, potendo basare la preparazione dello schema su elementi quali l’età, gli esami, le preferenze alimentari o le abitudini di vita.
Molti miei pazienti, dopo un percorso dietologico personalizzato, hanno ottenuto benefici che sono andati oltre la dimensione della perdita di peso. Alcuni hanno sospeso i farmaci per la pressione o per il diabete senile, hanno sperimentato una migliore qualità del sonno, altri hanno avuto un’attenuazione di dolori cronici a schiena e ginocchia. Star bene significa anche avere relazioni personali migliori. In generale mi ringraziano per aver cambiato loro la vita.
Una dieta equilibrata, personalizzata nelle preparazioni e negli ingredienti, personalizzata nel sapore, può davvero cambiare la vita.
Fissa un appuntamento per scoprire come posso aiutarti. La terapia nutrizionale è adatta anche a chi soffre di problemi di salute (come diabete o celiachia) o intolleranze alimentari.
Indirizzo dello studio medico di Torino:
Corso Massimo D’Azeglio, 53, Torino
Tel. +39.011.6308309